ネックピロー（エアー枕）とは、空気で膨らませて首に巻いて使用する携帯用枕です。トラベルグッズとしてはおなじみの製品で、旅行用品店や空港などで見かけたことがある人も多いのではないでしょうか。
ネックピローはなぜ海外旅行に便利？
ネックピローの特徴は、普通の枕と違い座っているときに頭を支えてくれる点です。飛行機・バス・新幹線などで寝ようとすると、頭がグラついてなかなか眠れなかったり、眠ってもすぐに起きてしまったりする経験、みなさんもありますよね？
これは、寝ているときに首が頭を支えきれていないことが原因です。人間の頭はとても重いので、無意識の睡眠下では、細い首で支え続けることができないんですね。そこでネックピローを首に巻くと、まず首が安定し、さらにクッション部分に頭を乗せられるので、グラつかずに眠れるようになるんです。
筆者は元々「ネックピローって本当に効果あるのかな…？」と半信半疑だったんですが、実際に使ってみたらあまりの快適さに驚きました！今までろくに眠れなかった飛行機やバスでの移動中も、ネックピローを使ったらぐっすり眠れるようになりました。
睡眠の質だけでなく、寝て起きた後の首や肩の凝りも改善。移動時間が長いときは移動するだけで疲れてしまっていたんですが、ネックピローを使い始めてからは、移動後も休まずすぐ行動できるようになりました。
今では海外旅行に絶対欠かせないグッズの一つです。
ネックピローにはこんな使い方も
ネックピローは移動中に限らず、身体をあまり動かせないシチュエーションならどんなときでも効果があります。たとえば長時間のデスクワーク中。首につけておくと、首・肩・頭の負担が減って凝りが和らぎます。さらに寒いときの防寒具としても有効。飛行機やバスの空調が強くて寒いときなど、ネックピローを付ければ首周りからあたたまって、寒さを和らげてくれます。
おすすめのネックピロー2選
Amazonで購入できるネックピローのなかから、特におすすめの2つを紹介します。
1.Meteneネックピロー（¥2,299）
（引用元：Amazon）
お手頃価格でありながら機能性が高いこちらの製品。人間工学に基づく設計で背骨や首の負担を確実に軽減してくれます。触り心地の良いカバーは取り外して洗濯も可能。さらに空気ポンプ内蔵で口を使わず手動で膨らませられるのが便利です。
2.GUAPOネックピロー（¥2,980）
（引用元：Amazon）
テレビでも紹介された人気製品で、最大の特徴は形を自由に曲げられること。一人ひとり異なる骨格や姿勢にあわせて、使う人の一番気持ちの良い形に調整できます。低反発性のクッションは使い心地がよく、通気性と吸水性が高いコットン素材で一年中快適に使えるのも魅力です。
まとめ
ネックピローの魅力、わかっていただけたでしょうか。実際に使うまでは半信半疑かもしれませんが、使ってみるとあまりの快適さに手放せなくなりますよ！特に、移動時間にできるだけしっかり眠りたい人、長時間移動で身体の負担が気になる人は、一つ持っておいて損はありません。お気に入りのネックピローを見つけて、海外旅行をより快適に楽しんでください！
